Этикет айкидо

новости о клубе потешки фото гостевая пишите ссылки главная .
айкидо:
Ясухико Такемори
этикет
хакама
словарь
Рэйги:

Любая практика включает правила этикета, которые должны выполняться всеми занимающимися. Значение Рэйсики - это всеобщее уважение друг к другу.


Перед началом и в конце каждого занятия выполняется особая церемония: сначала - поклон сидя в направлении сёмен, затем - дважды хлопают в ладоши, затем - еще один поклон сёмен, и наконец - обмен поклонами между учителем и учениками.


  1. В Додзё(зал) неоходимо быть за 10-15 минут до начала тренировки.

  2. Когда заходите в Додзё,Вы должны разуться и аккуратно поставить обувь на специально отведённое для этого место.

  3. Если вы носите украшения, вы должны снять их на время занятий, чтобы недопустить возможные травмы для себя и других.

  4. Входя в помещение, отведенное для занятий, и выходя из него, вы должны совершить поклон стоя в направлении сёмен.

  5. Всякий раз ступая на татами или сходя с него, вы должны совершить поклон в сейдза(сидя) в направлении сёмэна.

  6. Перед началом занятия необходимо разогреться, для этого существует множество разминочных упражнений. Также не лишним будет повторить с партнёром основные техники или вспомнить предыдущую тренировку

  7. Когда вы работаете с партнёром, всегда начинайте с поклона и японских слов "Онэгай симас", которые переводятся как "я в твоих руках". Это позволяет обоим партнёрам принять ответственность за безопасность друг друга и полезную тренировку. Когда Вы закончили, всегда говорите Вашему партнёру "Оригато годзаймас!" - "Спасибо".

  8. Незадолго до начала тренировки вы, после короткой разминки, должны сидеть в положении сейдза в ряду с остальными, расположившись соответственно вашему уровню, в спокойном сосредоточенном состоянии (медитации). Это поможет вам очистить ум от посторонних забот и подготовиться к занятиям.

  9. Занятие формально начато, когда все занимающиеся сидят лицом к Сёмэну.

  10. Тренировка оканчивается также, как и начиналась. Только когда преподаватель вышел, занимающиеся могут свободно ходить разговаривать друг с другом. Когда они покидают ковёр, поклон является вежливым способом дать знать, что они уходят с ковра.

  11. Каждый Айкидока должен помогать в уборке Додзё. Уборка Додзё является таким же его долгом, как и очищение своего тела и духа. Татами должно быть вымыто перед началом тренировки. Айкидока должен также следить за чистотой своего кейкоги.
    Чистым должно быть кимоно, чистым должно быть место практики, чистым должно быть Ваше тело и мысли.

  12. Только сенсей решает, будете вы заниматься в его группе или нет. Знания нельзя купить. Те деньги, что вы платите каждый месяц, служат для оплаты аренды зала. К тому же, внося эту плату, вы имеете возможность хоть сколько-нибудь отблагодарить преподавателя за полученные знания. Долг каждого - платить за зал вовремя.

  13. Уважайте необходимые для занятий вещи и инвентарь. Ги должно быть чистым и иметь опрятный вид. Оружие должно содержаться в порядке и находиться в отведенном для него месте, если оно не используется во время тренировки.

  14. В начале и по окончании занятия совершается соответствующая церемония. Каждый должен прибыть в додзе вовремя, чтобы принять в ней участие, но если все же по независящим от вас причинам вы опоздали, вы должны подождать, сидя в сейдза в стороне от татами, пока преподаватель не подаст вам знак присоединиться к остальным. Ступив на татами, примите положение сейдза и совершите поклон, стараясь при этом не отвлекать внимание ваших товарищей.

  15. Сидеть на татами можно только в положении сейдза. Если болит колено, можно сесть, скрестив ноги (по-турецки, это положение называется "агура"), но ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть, облокотившись на стену - вы должны быть готовы в любой момент отразить нападение.

  16. Покидать татами разрешается лишь в случае травмы или плохого самочувствия.

  17. Когда сенсей показывает или объясняет прием во время занятий, вы должны сидеть в сейдза, молча и внимательно слушая его. После того, как он закончил, поклонитесь сначала сенсею, затем партнеру и приступайте к занятиям.

  18. Как только дан сигнал, вы должны немедленно прерваться, поклониться партнеру и быстро занять свое место в ряду с остальными.

  19. Бесцельное хождение по татами категорически запрещено. Либо вы отрабатываете прием, либо - в случае необходимости - ожидаете своей очереди, сидя в сейдза.

  20. Если вам обязательно нужно о чем-то спросить преподавателя, никогда не окликайте его. Подойдите к нему, поклонитесь (можно стоя) и ждите, пока он обратится к вам.

  21. Когда во время занятий преподаватель объясняет или показывает что-то лично вам, внимательно следите за объяснениями. По окончании объяснений поклонитесь сидя. Если вас заинтересовали объяснения, которые преподаватель дает вашему товарищу, вы можете прервать отработку приема и посмотреть. Поклонитесь преподавателю сидя, когда он закончит.

  22. Уважайте тех, кто занимается дольше вас. Никогда не вступайте в споры по поводу изучаемой техники. Помните - вы здесь для того, чтобы заниматься, а не навязывать другим собственные соображения.

  23. Если вы знаете прием или технику, отрабатываемую на занятии, а вашему партнеру она незнакома, вы можете показать ему, как делать правильно. Но лучше воздерживаться от поучений и поправок - во всяком случае, пока вы не достигли продвинутого уровня - юданся.

  24. Разговоры на татами должны быть сведены к минимуму. Айкидо можно только почувствовать самому.

Вы в любое время можете посетить занятия в качестве зрителя, но должны при этом придерживаться следующих правил этикета:

1.То, как вы сидите, говорит о вашем отношении. Не позволяйте себе сидеть, развалясь или задрав ноги.

2.Не окликайте находящихся на татами людей и не занимайте их разговорами.

3.Не разговаривайте и не ходите по залу, когда преподаватель что-либо показывает или объясняет.

4.В начале и конце занятий вы должны выполнить соответствующую церемонию вместе со всеми, но сидя в сейдза в стороне от татами. После церемонии начала занятий оставайтесь в сейдза до тех пор, пока сенсей не даст знак приступить к тренировке, а в конце - до тех пор, пока сам он не покинет татами.

На первый взгляд кажется, что все эти тонкости этикета запомнить не просто, но со временем в процессе тренировок их соблюдение станет для вас естественным. Если вам сделали замечание за нарушение того или иного правила, не рассматривайте это как личное оскорбление. Помните: соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного обучения. Айкидо не религия, а воспитание и облагораживание духа. Поклон, совершаемый в айкидо, - это знак уважения.


наверх

новости о клубе потешки фото гостевая пишите ссылки главная .
Rambler's Top100


Hosted by uCoz